Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Smärttålighet

Tål man smärta bättre om man äter kryddstark mat?

Jacob Gudiol 2023-11-21

Jag har fått det här klippet skickat till mig 3 gånger senaste dygnet. Det finns inga belägg alls för det som Huberman påstår här. De få studier jag hittade på…

Träning höjer smärttröskeln

Jacob Gudiol 2014-08-24

För nästan ett år sen skrev Marek Behredt ett inlägg här på Träna Styrka om en studie på triatleter som visade att de hade en smärttröskel som var mycket högre…

Bättre smärttålighet = bättre fysisk prestation?

Marek Behrendt 2013-12-14

Idag tänkte jag ta upp en studie vars resultat dels kan kännas väldigt självklara men samtidigt ändå vara ytterst intressanta! Studien är följande: Enhanced pain modulation among triathletes: A possible…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost