Etikett: Motionär
Den klassiska frågan kring vad som är idrott och sport dyker upp igen
Den till synes eviga diskussionen kring vad som ska få kallas för sport eller idrott har visat sig igen. Den här gången är det den före detta hockeyspelaren Tommy Söderström har yttrat sig i media om att gamern Emil ”Heaton” Christensens inte borde vara med i mästarnas mästare eftersom han inte är en före detta…
Är verkligen den optimala mängden träning betydligt högre än väntat?
Igår hade SvD en artikel som handlar om en nyligen publicerad studie i BMJ. Du hittar SvDs artikel här, ”Optimala dosen träning betydligt högre än väntat”, och själva studien i BMJ här. Även SVT har idag hängt på nyheten med en artikel som har titeln ”Ny studie: WHO:s rekommendationer otillräckliga”. Resultatet i studien är intressant…
Håller folk på att glömma vad som är träning?
För nästan två veckor sen nu skrev jag en krönika i SvD kring skillnaderna på motion och träning, Det är skillnad på motion och träning. Min poäng med det inlägget var att om något ska räknas som träning så måste det vara ansträngande. Det måste utmana dina förmågor och genom det underhåller eller förbättrar du…
Att dricka efter törst är viktigast för motionärer!
För er som följer mig på Twitter eller Facebook har säkert redan följt med i den lilla debatt som uppstått sen jag publicerade inlägget Felaktigheter kring vätska och löpning i SvD häromdagen. I korthet blev Petra Kindlund som var nutritionisten som skrev det svar jag kritisera lite stött och Petra Månström publicerade en replik från…
