Hoppa till innehåll

Träningslara - Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Koffein

Kreatin och koffein – påverkas kreatinet negativt?

Vi har på denna bloggen två ganska omfattande texter som berör två former av populära kosttillskott med evidens för prestationshöjande effekt…

Publicerat den juli 13, 2019av Jacob Gudiol

Energidrycker och din hälsa

För några dagar sen publicerades en studie i tidskriften JAMA som gav upphov till ett antal rubriker i media här…

Publicerat den januari 10, 2017av Jacob Gudiol

Ladda ner en föreläsning kring kosttillskott med Jacob Gudiol

Jacob Gudiol föreläser om kosttillskott på Tyngre Talks
Jacob Gudiol föreläser om kosttillskott på Tyngre Talks

Förra veckan var jag uppe i Stockholm på Fitnessfestivalen och den sista dagen höll jag i en föreläsning kring kosttillskott…

Publicerat den december 3, 2016av Jacob Gudiol

Är kaffe och koffein verkligen vätskedrivande?

Är kaffe vätskedrivande?

Det finns många saker som är mer eller mindre fast i folks medvetande som fakta men som i själva verket…

Publicerat den januari 22, 2016av Jacob Gudiol

Kolhydrater och styrka, koffeintupplur samt excentrisk träning

Excentrisk träning jämfört med annan träning

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den augusti 1, 2015av Jacob Gudiol

Protein, muskelminne och koffein med styrketräning

Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.Jag…

Publicerat den januari 28, 2015av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram