Mer rörelse i skolan har ingen större effekt på barns vikt
Jacob Gudiol I studier där man lägger till mer idrott/rörelse i skolan så ser man ingen betydande effekt på barnens fettmassa/BMI-z. Det är många som verkar tro att mer rörelse kommer att…
Idrott och hälsa
Debattartikel i Expressen om barn och fysisk aktivitet
Idag har jag en debattartikel i Expressen kring barn, inlärning och fysisk aktivitet. Min poäng med debattartikeln är att belysa att det faktiskt inte behöver vara ämnet idrott och hälsa…
Snabba-långsamma kolhydrater, idrott i skolan och protein
Här är veckans lista på artiklar som jag skrivit som publicerats på andra platser än här på TränaStyrka eller Träningslära.se. Tyngre.se: Speedy Carbzales – Snabba eller långsamma kolhydrater – spelar…