Periodisk fasta har ingen betydande påverkan på könshormon hos varken kvinnor eller män
Jacob Gudiol Det har blivit populärt på senare år att påstå att allting ska göras olika beroende på om man är man eller kvinna eller om man är före eller efter klimakteriet.…
Från sociala medier
Greppträning leder sannolikt inte till ett längre liv
Det finns ingen vettig anledning att träna grepp i hopp om att leva längre. I studier testar man ganska ofta allmän styrka och fysisk status genom att testa greppstyrka eftersom…
Glucose Stabiliser vs Ozempic
Ett tufft val. Två produkter som båda produceras på labb. Den ena som medicin under strikta regler och den andra under samma regler som vanliga livsmedel. Den ena produkten har…
Vem hade gissat att en ompaketering av GI-dieten skulle bli enormt populärt igen?
Vem hade gissat att en ompaketering av GI-dieten skulle bli enormt populär igen för bara några år sedan? Inte jag i alla fall. Men om det är något som pseudovetenskapen…
Nedslående resultat när det gäller att försöka förbättra vikten hos ungdomar
Nedslående resultat när det gäller att försöka förbättra vikten hos ungdomar 12-18 år. Det här är en översiktsartikel på alla interventionsstudier som är gjorda som utförts av Cochrane. En grupp…
De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol
Min och Willes podcast Tyngre Träningssnack kan ofta vara väldigt detaljerad och nördig men då och då tar vi också upp mycket mer övergripande saker. I senaste avsnittet, nr 444,…