Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Bukfetma

Diabetes typ 2 hos normalviktiga personer

Det är ingen tvekan om att diabetes typ 2 är starkt sammankopplat med övervikt. Om du har genetiska anlag för…

Publicerat den februari 10, 2015av Jacob Gudiol

Färre måltider är bättre för hälsan om du överäter

Det verkar som att trenden med intermittent fast verkar ha lagt sig lite hos gemene man. Inte konstigt egentligen med…

Publicerat den april 17, 2014av Jacob Gudiol

En generation av smalfeta människor

En sak som jag upplever att jag reagerar på ganska ofta i dagens samhälle är hur vår uppfattning om vad…

Publicerat den december 18, 2013av Jacob Gudiol

SCMSS del 3 – Myokiner och vad de kan lära oss om anpassning till träning

Det här är del tre av de inlägg där jag summerar de föreläsningar och workshops som jag besökte på Scandinavian…

Publicerat den september 24, 2012av Jacob Gudiol

Varför BMI är värdelöst att använda på individer

Att BMI är ett ganska värdelöst mått när det gäller hälsan hos en viss individ är något jag varit inne…

Publicerat den juli 3, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram