Det är ingen tvekan om att diabetes typ 2 är starkt sammankopplat med övervikt. Om du har genetiska anlag för…
Bukfetma
Färre måltider är bättre för hälsan om du överäter
Det verkar som att trenden med intermittent fast verkar ha lagt sig lite hos gemene man. Inte konstigt egentligen med…
En generation av smalfeta människor
En sak som jag upplever att jag reagerar på ganska ofta i dagens samhälle är hur vår uppfattning om vad…
SCMSS del 3 – Myokiner och vad de kan lära oss om anpassning till träning
Det här är del tre av de inlägg där jag summerar de föreläsningar och workshops som jag besökte på Scandinavian…
Varför BMI är värdelöst att använda på individer
Att BMI är ett ganska värdelöst mått när det gäller hälsan hos en viss individ är något jag varit inne…