Den här artikeln är uppdaterad senast i mars 2019. Det som främst är nytt är delen kring socker och inflammation…
Blodfetter
Fanns det verkligen en sockerkonspiration som gav oss dagens kostråd?
Idag publicerades en artikel i Science Magazine som jag önskar att alla hade kunnat läsa. Tyvärr är deras artiklar inte…
Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett
För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…
GI och vikten av att hålla vikten stabil
För några dagar sen publicerades en studie som bland forskare har fått en hel del uppmärksamhet men som jag inte…
Blodfetter när du verkligen följer en ketogen diet
Det här blir möjligen ett litet sidospår från de ämnen jag normalt brukar skriva om men då det finns en…
Mer om Crossfitstudien och deras paleokost
Det här är ett lite intressant sidospår när det gäller deltagarna i Crossfitstudien som jag skrev om för två månader…