Kost och näring för idrottande ungdomar
Jacob Gudiol Att äta en bra kost är viktigt för en idrottare om man konsekvent vill kunna prestera på bästa möjliga nivå. Något som däremot är ännu viktigare är att bibehålla en…
Barn och styrketräning – min syn på kontroversen
Det här är en artikel jag ursprungligen skrev 2012 men som jag uppdaterat 2017 efter att vi släppt ett avsnitt av Tyngre Träningssnack med ryggkirurgen Adad Baranto, som forskat med…
När en dålig facebookstatus blir tidningsartikel
Ibland dyker det upp lite extra korkade artiklar i media som av någon anledning ändå får en väldigt stor spridning och den senaste veckan har allting dominerats av en ovanligt…
Generna påverkar hur du påverkas av reklam för skitmat
Ett av de mest centrala ämnena i del 2 av min bok Skitmat är hur vi blir påverkade av reklam och att det påverkar folkhälsan negativt. I artiklar på nätet…
Påverkar frukosten barns tankeförmåga?
Det är ingen tvekan om att det finns en hel del äldre "sanningar" inom kost och näringslära som har setts som etablerade trots att den faktiska vetenskapen bakom har varit…
TV-reklam kan ändra hjärnaktiviteten hos barn
Att vår miljö har en stor inverkan på vad vi alla väljer att ta för beslut och hur vi agerar när det gäller kost och träning är någonting som jag…