Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Balans

Ett av testen i FMS
Blandade inlägg

FMS och fortsatta studier om dess stora brister

Jag börjar nästan känna mig lite ”taskig” som fortsätter påpeka alla bristerna med Functional Movement Screen (FMS) men då det…

Jacob Gudiol2014-04-29
Förebygga idrottsskador
Styrketräning

Vad fungerar för att förebygga idrottsskador?

Att förebygga skador är något som är intressant i mer eller mindre alla sammanhang. Problemet är ju dock att det…

Jacob Gudiol2013-11-09

Nicka fotbollar och skador på hjärnan

För några dagar sen tipsade jag om en artikel i New York Times som tog upp en studie där man…

Jacob Gudiol2013-03-24
Styrketräning

Knäböj på en Reebook core board ger ingenting extra

Träning på instabila underlag är något jag varit intresserad av en längre tid och det är något som jag brukar…

Jacob Gudiol2012-07-30
Konditionsträning

Ordentligt dämpade skor med tjock sula påverkar ens balans negativt

Som jag lovat tidigare så kommer det nu en fortsättning på inläggen där jag tittar på skor och hur mycket…

Jacob Gudiol2009-07-072019-12-03

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 17977followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.