Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Balans

FMS och fortsatta studier om dess stora brister

Jacob Gudiol 2014-04-29

Jag börjar nästan känna mig lite "taskig" som fortsätter påpeka alla bristerna med Functional Movement Screen (FMS) men då det fortfarande uppenbarligen används så känns det också relevant att fortsätta…

Vad fungerar för att förebygga idrottsskador?

Jacob Gudiol 2013-11-09

Att förebygga skador är något som är intressant i mer eller mindre alla sammanhang. Problemet är ju dock att det är väldigt svårt att lyckas med det. Det finns ju…

Nicka fotbollar och skador på hjärnan

Jacob Gudiol 2013-03-24

Att nicka en fotboll i hög fart kan innebära ganska stora krafter som kan påverka både kognitiv förmåga och balans på kort sikt. För några dagar sen tipsade jag om…

Knäböj på en Reebook core board ger ingenting extra

Jacob Gudiol 2012-07-30

Träning på instabila underlag är något jag varit intresserad av en längre tid och det är något som jag brukar inkludera i alla mina föreläsningar på sjukgymnastutbildningen när jag föreläser…

Ordentligt dämpade skor med tjock sula påverkar ens balans negativt

Jacob Gudiol 2009-07-07

Som jag lovat tidigare så kommer det nu en fortsättning på inläggen där jag tittar på skor och hur mycket vetenskap det finns bakom de olika rekommendationerna och reklamen från…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost