Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Australien

Skitmat i Australien
Barn och Ungdomar

Barn som får i sig 45 % av sin energin från godis, snacks, läsk mm

För några veckor sen stötte jag på en studie från Australien vars siffror är så sjuka så jag känner att…

Jacob Gudiol2016-05-20
Kost och nutrition

Ny kostpyramid i Australien med bra förbättringar

Det är inte bara i Sverige och norden som näringsrekommendationer och kostråd uppdaterats den senaste tiden utan också i Australien…

Jacob Gudiol2015-05-19
Att äta mindre socker hjälper inte om du fortsätter äta en massa annat skit
Kost och nutrition

Mindre socker och ökad övervik i Australien

För nästan precis två år sen skrev jag ett inlägg på Träningslära om en studie som visat att man i…

Jacob Gudiol2014-05-30

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18973followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.