Det var inte alls länge sedan som jag skrev om en ny studie där man studerat sömndeprivation och påverkan på…
Aptit
Taubes skitsnack – Del 5 – Svält på cellnivå
Ett av huvudargumenten från Taubes i båda hans böcker är att vi äter för mycket för att vi blir feta,…
För lite sömn förstör din viktnedgång och försämrar hälsan
I detta inlägg tänker jag ta upp en ny studie som jag tycker är väldigt intressant som handlar om det…
Motion, vikt och aptit hur påverkar dom varandra? -del I
Viktnedgång beror på en negativ kaloribalans och det är storleken på energiunderskottet som i huvudsak avgöra hur mycket man går…