Styrketräning för barn och ungdomar del I – fördelar, risker och ogrundade myter
Jacob Gudiol Den här texten är författad av både Jacob och Nicklas tillsammans och vi kommer i detta inlägg gå igenom det man vet om styrketräning för barn och ungdomar och även…
Barn och Ungdomar
Fotledsskador, del II -Ett träningsprogram
Innan jag börjar denna del vill jag vara tydlig med att påpeka att den litteratur som finns om rehabilitering vid fotledsskador är väldigt tydlig med att det behövs mer forskning…