En liten nyårspresent. Oavsett vad personer med väldigt fina titlar och miljontals följare säger i sociala medier. Det här är Andrew Huberman som är professor på Stanford och har stora…
En mindre men intressant studie som publicerades i slutet av 2022 (1). Det man gjort här att testa tre olika dieter för typ 1 diabetiker där man har haft som…
Det här tål att upprepas ofta. Sockersötade drycker ställer till det med vårt inbyggda system som ska hålla vår vikt stabil. Det här är en väldigt kortsiktig studie där man…
En häftig studie som jag stötte på igår (1). De har testat drygt 100 personer varje vecka i ett helt år för att se hur ofta de har symptom från…
Varje gång jag delar något kring BMI så kommer alltid kommentarerna om hur dåligt det är som mått och att man inte ska ta sådan forskning på allvar osv. Ganska…
Skaderisken hos idrottare är oftast som störst när de ska börja med träningen igen efter ett uppehåll. Just nu är det nog en hel del som har mer eller mindre…
Jacob Gudiol