De flesta får i sig spannmål via sämre livsmedel
Jacob Gudiol Att utesluta spannmål/cerealier eller gluten (vilket ger i princip samma sak) är ganska populärt idag. Motiveringarna till varför man skulle göra det är flera och de har alla det gemensamma…
2023
En liten LCHF-uppdatering. Det har hänt en hel del intressant den senaste tiden …
En liten LCHF-uppdatering. Det har hänt en hel del intressant den senaste tiden och särskilt förra veckan hände något överraskande. Gary Taubes stod då med medförfattare till en artikel om…
Hur du skriver en storsäljande dietbok…
Hur du skriver en storsäljande dietbok Se inlägget på Instagram
När man tror att man vet mer än experter efter några timmars googling
Fan vad man måste ha stort förtroende för sina googleskills när man kommer fram till den här typen av slutsatser 😂😂..Hur som helst så belyser det bra fenomenet Dunning-Kruger, att…
Att kreatin skulle leda till att du tappar håret finns det inga belägg för
Att kreatin skulle leda till att du tappar håret är någonting som en del oroar sig för efter att de googlat på ämnet lite för länge och fastnat i något…
Insulinnivåer har ingen betydande effekt vid viktnedgång
Det här är en sådan där studie som de som säger att du inte kan gå ner i vikt med högt insulin ignorerar. Den här publicerades redan 1971, så vi…