Alltid djupa knäböj!!!
Jacob Gudiol Den här studien blev publicerad online för några dagar sen. J Strength Cond Res. 2012 Feb 15. Influence of squatting depth on jumping performance. Hartmann H, Wirth K, Klusemann M,…
Min egna träning går framåt
Tänkte skriva ihop en kort genomgång av min träning denna vecka. På måndagen körde jag ganska lätt träning rakt igenom. Totalt blev det väl ungefär en timme på gymmet med…
Min egen träning
Jag hade tänkt skriva lite om min egen träning här på bloggen med. Just att jag skulle få någonstans att skriva om min träning och få lite press att prestera…