Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Protein

Variation av övningar, lätta och tunga vikter, protein innan läggdags och varför failure?

Arnold styrketränar

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den november 2, 2015av Jacob Gudiol

Färre hamstringsskador och en hel del kring protein

Jacob Gudiol kör en lätt knäböj fram

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den juni 1, 2015av Jacob Gudiol

Medverkan två gånger om på Tyngre Radio

Jacob Gudiol på Tyngre Radio

Det här blir en kort notis om att jag på ganska kort tid varit med i två avsnitt av Tyngre…

Publicerat den mars 17, 2015av Jacob Gudiol

Smaksatt kvarg utan tillsatt socker men…

Jag skulle gissa att det är ganska få av mina läsare som har missat att det börjar komma mer och…

Publicerat den februari 26, 2015av Jacob Gudiol

Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd

Träningsintensitet vid styrketräning

Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…

Publicerat den februari 1, 2015av Jacob Gudiol

Protein, muskelminne och koffein med styrketräning

Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se.Jag…

Publicerat den januari 28, 2015av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

Nyare inlägg 1 2 3 … 7 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram