Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att om du inte vill få veta om de här lite i efterhand när jag lägger upp dessa listor så får du följa mig via Twitter, Instagram eller Facebook där jag säger till så fort det kommit upp någon text av mig någonstans, även här. Jag tipsar … [Läs mer...] om Träningsintensitet, BCAA under träning och kostråd
Protein
Protein, muskelminne och koffein med styrketräning
Lite artiklar skrivna av mig eller där jag medverkat som publicerats på andra platser än här på Tränastyrka eller Träningslära.se. Jag tipsar alltid direkt om de här artiklarna när de publicerats på Twitter och Facebook men om du missat det eller inte följer mig där så har du alltså ett par här under och du hittar många fler under taggen "Artiklar av Jacob". SvD: Extra protein … [Läs mer...] om Protein, muskelminne och koffein med styrketräning
Socker, Protein och beta-alanin
Fler artiklar av mig på andra ställen än här på Träna Styrka. Träningslära.se - Ät lite socker och alla går bananas I den här artikeln kommenterar jag den senaste tiden rubriker kring socker i media. SvD - Extra protein – behövs det verkligen? En artikel om vilken roll protein har vid träning och om vissa personer skulle behöva eller ha nytta av ett … [Läs mer...] om Socker, Protein och beta-alanin