Överätning – Träningslara – Allt om träning, hälsa och kost

Allt om energi in och energi ut

Det var dags för lite länkar till artiklar som jag har skrivit på andra ställen än här Träningslära.se. Idag blir…

Kalorier när du överäter – det blir mer än bara fett

Sam Felthams före och efter bilder. Förutom att du märkbart kan se att han slutat sola mellan bilderna så har jag dragit upp fem linjer efter lite olika anatomiska riktmärken som visar hur stor skillnaden är i hans hållning mellan bilderna. Allt för att det ska se sämre och sämre ut.

För nästan precis 4 månader sen skrev jag ett inlägg om Sam Felthan, en man som överätit på lågkolhydratkost över…

Angående att äta 5000 kcal varje dag i 21 dagar

De som brukar spendera lite tid med att surfa runt planlöst på internet med intresset kost och träning har nog…