Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Mättat fett

Granskningar

Från bra till helt fel på två korta stycken

Igår stötte jag på en artikel i tidskriften Respons som jag tyckte var ganska bra fram tills jag såg de…

Jacob Gudiol2018-09-032018-09-05
Vad ska man fokusera på i kostråd?
Allmän hälsa

Ska kostråden fokusera på delar eller helheten?

Jag tänkte bara kort skriva om en ny studie som mest är intressant eftersom den belyser lite av problemet med…

Jacob Gudiol2017-07-27
Colting, myter och konspirationer
Granskningar

När Jonas Colting krossar myter genom att föra vidare myter

För några dagar sen så började det rassla till lite i mina olika inboxar i sociala medier och i mejlen…

Jacob Gudiol2017-05-312018-03-06
Skillnaderna mellan de två dieterna i studien
Kost och nutrition

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…

Jacob Gudiol2016-12-05
Allmän hälsa

Hälsan och mättat fett samt smör vs margarin på Tyngre

Igår publicerade Tyngre en artikel av mig med titeln, Smör vs Margarin och hälsoeffekterna av mättat fett. Jag tänkte bara…

Jacob Gudiol2016-03-07
Olika typer av paleo
Kost och nutrition

Stenålderskosten som förändras hela tiden

Det är nog ingen hemlighet för de som har följt mig en tid att jag är lite inspirerad av paleo…

Jacob Gudiol2014-03-242019-10-18

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18851followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.