Bloddopning del 2 – Hur vanligt är bloddopning?
Jacob Gudiol I del 1 i den här artikelserien på två delar tog jag upp bakgrunden kring bloddopning, hur bloddopning fungerar, vilka metoder som finns för bloddopning och vilka tester som finns…
Löpning
Bloddopning del 1 – Hur det fungerar
Så här lagom inför OS hade jag tänkt skriva ett par inlägg kring dopning och även ta upp andra ämnen som är intressanta och som så att säga ”delar fältet”…
Sambandet maximal fettoxidation och prestationsförmåga
När det gäller att prestera i konditionsidrotter finns det främst tre olika faktorer som påverkar ens prestationsförmåga (1). Hur stor del de olika faktorerna har beror på typen av aktivitet…
Piratkopior av löparskor är inte lika bra som originalet
Knappast ett chockerande resultat men jag tycker ändå att det är ganska kul att man verkligen undersöker det. Effects of replica running shoes upon external forces and muscle activity during…
Energiförbrukning på löpband jämfört med att springa på marken
Hittade den här gamla studien från 1991 där man jämfört energiförbrukningen mellan att springa på marken med luftmotstånd och att springa inomhus på ett löpband: J Sports Sci. 1996 Aug;14(4):321-7.…
Träning som på stenåldern
Achieving Hunter-gatherer Fitness in the 21(st) Century: Back to the Future Studien med den otroligt coola titeln ovan publicerades för lite mer än ett år sen i the American Journal…