Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Löpare

Artikel i DN: "Råd om joggingskor är värdelösa"

Jacob Gudiol 2011-07-29

Idag publicerade DN en artikel med titeln "Råd om joggingskor är värdelösa" där jag medverkade med några kommentarer. Mina citat är jag nöjd med och jag tycker journalisten fick fram…

Ordentligt dämpade skor med tjock sula påverkar ens balans negativt

Jacob Gudiol 2009-07-07

Som jag lovat tidigare så kommer det nu en fortsättning på inläggen där jag tittar på skor och hur mycket vetenskap det finns bakom de olika rekommendationerna och reklamen från…

Maxpuls och mjölksyratröskel vid löpning och cykling

Jacob Gudiol 2009-02-04

Ett ganska vanligt påstående som man stöter på när man är på gymmet och när man gör maxpulstest är att maxpulsen skiljer sig mellan cykling och löpning och om man…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost