Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Kalcium

Mjölkprodukter, kroppsvikt, fettmassa och fettfri massa

Nicklas 2013-02-24

Ett numera ganska "gammalt" inlägg på den här bloggen handlade om mjölkprodukter och viktreglering, Mjölkprodukter och viktreglering – mer naturliga fettförbrännare. Där skrev jag om lite forskning som pekar på…

Högt proteinintag och hälsoeffekter – en systematisk litteraturöversikt

Nicklas 2012-06-11

För ett par år sedan skrev jag om en meta-analys som tittat på proteinintaget och människors benhälsa, "Proteinintag och benhälsa – En metastudie". Det finns nämligen vissa hypoteser om att…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost