Träningslara

Etikett: Inaktivitet

  • Övervikt leder till inaktivitet men inte vice versa

    För lite drygt ett år sen skrev jag en artikel på traningslara.se där jag tittade på frågan om dagens överviktsproblem beror främst på mindre fysisk aktivitet eller på att människor äter mer än tidigare, Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?. Slutsatsen i det inlägget blev att det mesta pekar på att huvudorsaken…

  • Farorna med inaktivitet

    Jag hittade den här infografiken från Insurance Quotes precis. Ganska intressant och den summerar ju varför det är väldigt viktig att inte sitta still och vara fysiskt inaktiv.

  • Taubes skitsnack – del 2 – Äter överviktiga mer än andra?

    Något som Taubes upprepar om och om igen i särskilt ”Good Calories, Bad Calories” är att överviktiga inte äter mer än normalviktiga. Jag läser oftast böcker på min läsplatta (Kindle) och en av de väldigt bra funktionerna på den är att man kan göra noteringar samtidigt som man läser en bok och sen gå tillbaka…