Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Hållbar kosthållning

Koststrategier för att påverka leptin och hålla vikten

Marek Behrendt 2013-10-04

Det här är den förmodligen sista delen i min serie av inlägg kring leptin, set-point, fettceller och viktkontroll efter viktnedgång. Du behöver inte ha läst alla båda de föregående inläggen,…

Har du rätt koststrategi för dina mål?

Marek Behrendt 2013-07-01

Jag bjuder på två bilder från tävlingen. Jag var inte speciellt stor, men åtminstone ganska hård på överkroppen! :D Den 15e juni deltog jag i Alströmertrofén vilket är en nybörjartävling…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost