Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Barfotalöpning

Alla börjar inte “naturligt” springa bättre av att träna barfota

Först när stormen lagt sig och få fortfarande bryr sig så kommer de riktigt intressanta studierna på olika träningshyper som…

Publicerat den april 25, 2016av Jacob Gudiol

Skaderisken vid löpning med skor eller barfota i ett år

Som jag har påpekat många gånger om så brukar forskningen kring snabbt växande trender att (tyvärr) komma några år efter.…

Publicerat den augusti 8, 2015av Jacob Gudiol

Skillnaden mellan olika minimalistiska skor

Jag vet att trenden med att alla ska träna barfota numera verkar ha lagt sig ganska ordentligt. För fyra-fem år…

Publicerat den januari 4, 2015av Jacob Gudiol

47 % som löper med FiveFingers använder hälisättning

Fördelningen mellan barfotalöpare med olika fotisättning
Fördelningen mellan barfotalöpare med olika fotisättning under New York Barefoot Run

Löpning barfota är något som jag har skrivit om i nästan fyra år nu. Från några månader innan det blev…

Publicerat den maj 4, 2014av Jacob Gudiol

Landa på framfoten och löpekonomi

Hur du ska landa med foten vid löpning har gått från att för 10 år sen vara en fråga som…

Publicerat den juni 4, 2013av Jacob Gudiol

Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!

Jag har skrivit en hel del om barfotalöpning både här och på Traningslara.se. Och i mer eller mindre alla inlägg…

Publicerat den februari 27, 2013av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram