Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

Barfotalöpning

Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!

av 40 kommentarer

Jag har skrivit en hel del om barfotalöpning både här och på Traningslara.se. Och i mer eller mindre alla inlägg där jag tagit upp vad som kan hända när man gör över till att springa barfota eller i så kallade minimalistiska skor likt Vibram FiveFingers så har jag inkluderat en varning. Orsaken till varningen har varit att det som verkligen sker för många är inte alls det som … [Läs mer...] om Sugen på att börja träna barfota? – Akta dig!

Test av barfotaskor

av 2 kommentarer

I gårdagens upplaga av Helsingborgs Dagblad hade man med ett test av barfotaskor, Barfotakänsla på träningspasset. Personligen tycker jag mest att det är lite humoristiskt att man har test av barfotaskor då kriterierna för vad som är bra och dåligt verkar helt subjektiva. Men det är ganska underhållande läsning och det kanske är någon som får lite nyttig information ur artikeln … [Läs mer...] om Test av barfotaskor

Ett otroligt bra blogginlägg på The Science of Sport

av 7 kommentarer

Bloggen The Science of Sport är utan tvekan en av de bästa som finns på hela internet när det gäller vetenskap och träning. Från början var inriktningen mer på fysiologi och prestation och numera har inriktningen mer gått över till att vara en väldigt djupgående sportnyhetssida där man får veta mycket mer information kring olika nyheter och frågor inom träningsvärlden. Idag … [Läs mer...] om Ett otroligt bra blogginlägg på The Science of Sport

”barfota”-skor är populära i USA

av Lämna en kommentar

Ärligt talat så vet jag inte om rubriken här ovanför stämmer men det finns i alla fall en väldig massa olika modeller och typer att välja bland. Förutom modellerna här ovanför fanns även de mer vanliga modellerna som man också kan köpa lite varstans i Sverige så som FiveFingers och Nike Free.  De här modellerna hittade jag i två olika affärer. Tyvärr är jag inte rik så … [Läs mer...] om ”barfota”-skor är populära i USA