Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Atkins

Är viktväktarna den diet med bäst resultat?

Viktväktarna ger bättre resultat än normal överviktsvård

För två dagar sen publicerades ytterligare en översiktsartikel på långtidsresultaten för olika dieter med målet viktnedgång. Det har publicerats väldigt…

Publicerat den november 16, 2014av Jacob Gudiol

LCHF, fettsnålt eller medelhavskost i 6 år

Shai et al. eller israelstudien som den också ibland kallas är en av de mest kända studierna på lågkolhydratkost som…

Publicerat den oktober 9, 2012av Jacob Gudiol

Enligt vilken paleo äter du?

Den här bilden skulle egentligen vara med i mitt förra inlägg men då den blev så stor så tänkte jag…

Publicerat den juli 7, 2012av Jacob Gudiol

Vissa människor är inte skapta för att äta pasta…

Det har blivit en hel del inlägg inriktade mot vetenskap den senaste tiden och jag tänker fortsätta på den delen…

Publicerat den juli 7, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram