Influenser med 100k+ följare delar hälsotips hon hittat på TikTok kring Lions Mane – funkar det?
Jacob Gudiol Influenser med 100k+ följare delar hälsotips hon hittat på TikTok. Det måste ju vara bra grejer då tänker ni kanske. Men nej… Se inlägget på Instagram
Tillskott
D-vitamin som tillskott till friska äldre personer och förväntad livslängd
Stor interventionsstudie där över 20 000 personer över 60 år slumpmässigt fick ta D- som tillskott eller en placebo i några år. Man såg ingen effekt alls på livslängd. Om…
Vilka samband finns för olika dödsorsaker och konsumtion av multivitamintillskott? – en studie på olika folkgrupper
Nicklas Att ta ett multivitaminpreparat av någon sort är den vanligaste typen av tillskott på befolkningsnivå. I rimliga doseringar (finns såklart preparat med tokdoser men det utelämnar jag här) kan det…
Bikarbonat – Ett tillskott det nästan aldrig pratas om
Vi har tagit upp en hel del tillskott här på sidan som har en bevisad effekt. Vissa hjälper prestationen när man ska arbeta länge, vissa när man styrketräningar, vissa ger…
Näringsvärdet i menyer för populära dieter
Det finns en mängd olika dieter att välja bland och varje diet har i sin tur en mängd olika böcker och hemsidor där man kan läsa om upplägget och få…
Selen – får vi i oss för lite?
Den enda gången jag hittills skrivit en text om ett specifikt näringsämne där det föreligger risk för eventuellt bristintag hos stor del av vår svenska befolkning så gällde detta vitamin…