Ny systematisk översiktsartikel om om personer som använder koffein regelbundet får samma positiva prestationseffekt som andra. Inte så stark data men positiv slutsats just nu i alla fall. Länk till…
Jag var med som gäst och bidrog med lite information i den populära serien Hjärta och Hjärna på UR. Ämnet för själva podden är löpning/konditionsträning. Vad är lagom? Kan det…
Utvecklingen fortsätter, troligen med ökad fart under pandemin. Visst ska vi försöka hjälpa individer som det står om i artikeln men det här är en helt hopplös kamp. Det föds…
Det finns många felaktiga föreställningar kring övervikt och hur man skulle lösa det hela. Jag påpekar ofta att det främst är världen som har förändrats och det i princip gör…
I studier där man lägger till mer idrott/rörelse i skolan så ser man ingen betydande effekt på barnens fettmassa/BMI-z. Det är många som verkar tro att mer rörelse kommer att…
WHO Europa släppte i veckan en rapport om hur man kan öka antalet personer som väljer att gå eller cykla istället för att ta bil. Målet är att öka mängden…
Jacob Gudiol