Är promenader mer effektivt än konditionsträning för fettförbränning?
Jacob Gudiol Promenader är inte mer effektivt än konditionsträning om du vill göra av med mer kalorier eller öka chanserna att gå ner i vikt. De som påstår att promenader är bättre…
Viktminskning
Fetmamediciner hjälper vid knäartros hos personer som även har fetma
För bara några dagar sedan blev semaglutide, fetmamedicinen som används här, godkänd som behandling vid hjärt och kärlsjukdom i USA då den visat sig öka chanserna att människor lever längre.…
Varför är det så svårt att hålla den nya vikten?
Marek Behrendt Under mitt debutinlägg här på Träna Styrka fick jag lite kommentarer angående ”set point” och hur utsöndringen och känsligheten för hormonet leptin förändras när fettmassan minskar. Efter den lilla konversationen…