Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Triathlon

Kan extra salt förbättra prestationen i triathlon?

Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag vid konditionsidrott enda sen jag startade träningslära för mer än sex år…

Publicerat den mars 20, 2015av Jacob Gudiol

Bättre smärttålighet = bättre fysisk prestation?

Idag tänkte jag ta upp en studie vars resultat dels kan kännas väldigt självklara men samtidigt ändå vara ytterst intressanta!…

Publicerat den december 14, 2013av Marek Behrendt

Följ Jacob på Instagram