Problemet med BMI är att det missar många som egentligen bär på mycket fettmassa
Jacob Gudiol Det här är resultatet från en ny studie från Israel som bra belyser något som jag har fått upprepa otroligt många gånger genom åren. Det man har gjort är att…
Specificitet
Specificitet och träning – mina tankar
Idag blir det något lite annorlunda här på sidan då jag tänkte skriva av mig lite kring en massa tankar som jag har haft i flera år nu men som…