Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Postaktiveringspotential

Hur du hoppar högre vid ett hopptest

Jacob Gudiol 2012-11-13

För lite mer än två veckor sen skrev jag ett inlägg om hur du kan förbättra längden på din sving tillfälligt genom att utnyttja fenomenet postaktiveringspotential, Hur du slår hårdare…

Hur du slår hårdare som golfspelare

Jacob Gudiol 2012-10-01

Den här studien publicerades för några dagar sen och jag tyckte resultatet var tillräckligt intressant för att skriva en liten kommentar om den här. Det man har studerat är effekten…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost