Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Osmos

Kan extra salt förbättra prestationen i triathlon?

Jag har skrivit en väldig massa kring vätskeintag vid konditionsidrott enda sen jag startade träningslära för mer än sex år…

Publicerat den mars 20, 2015av Jacob Gudiol

Myten att du inte får tappa mer än 2% av kroppsvikten

Vätska och prestation är nog ett av de ämnen som jag har skrivit absolut mest om sen jag började skriva…

Publicerat den december 13, 2013av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram