Musik kan förbättra effekten av din uppvärmning
Jacob GudiolEgentligen gillar jag inte att skriva den här typen av kortare inlägg inom ett område där jag inte är så insatt eftersom det så lätt blir att jag skriver om…
Välj din träningsmusik med omsorg – det spelar roll!
När det gäller musik vid träning har nog de flesta upplevt att med rätt musik i öronen så orkar man prestera lite extra. Många som mest tränar grupppass uppger ju…