Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • MLSS

Nivån på ens mjölksyratröskel och prestationsförmåga

Jacob Gudiol 2012-07-17

För lite mer än en månad sen skrev jag två inlägg krig fettoxidation, mjölksyra och prestationsförmåga. Det första var "Sambandet maximal fettoxidation och prestationsförmåga" och det andra var "Ingen mjölksyra…

Världens bästa aeroba förmåga

Jacob Gudiol 2012-06-10

När jag kom hem från min resa i slutet på förra året började jag samla på mig intressanta artiklar som publicerats under tiden jag var borta och jag håller fortfarande…

Ingen mjölksyra med LCHF och träning?

Jacob Gudiol 2012-06-05

För två dagar sen publicerade jag inlägget ett inlägg på Traningslara.se där jag tog upp en studie som jämförde prestationsförmågan hos personer med hög fettoxidation (aka fettförbränning) med prestationsförmågan hos…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost