Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Metabol fördel

Samma mängd kalorier, olika mängd fett och kolhydrater

Jacob Gudiol 2015-03-08

För mer än sex år sen nu skrev jag en artikelserie kring en metabol fördel här på Träningslära, Finns det en metabol fördel? del I kolhydrater vs fett. I denna…

Energiförbrukning med tre olika dieter

Jacob Gudiol 2012-06-30

Ett vanligt påstående från de som äter lågkolhydratkost är att de upplever att de kan äta fler kalorier utan att gå upp i vikt. Detta är ett ämne som jag…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost