Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Måltidsfrekvens

Citrulinmalat, en världsmästare och måltidsfrekvens

Jacob Gudiol 2015-05-21

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…

Färre måltider är bättre för hälsan om du överäter

Jacob Gudiol 2014-04-17

Det verkar som att trenden med intermittent fast verkar ha lagt sig lite hos gemene man. Inte konstigt egentligen med tanke på att det var 5:2-dieten som slog och den…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost