Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Kosttillskott som fungerar

Dr Mikael om kosttillskott och träning i Nyhetsmorgon

Dr Mikael i nyhetsmorgon pratar kosttillskott

Igår hade TV4 Nyhetsmorgon två inslag kring kosttillskott och träning där Doktor Mikael uttalade sig kring en hel del saker…

Publicerat den september 6, 2017av Jacob Gudiol

Kreatin som tillskott för pensionärer som tränar

Kreatin är ju ett av de ganska få tillskotten som verkligen fungerar och där effekten faktiskt är mer än bara…

Publicerat den mars 4, 2014av Jacob Gudiol

Vassleprotein eller sojaprotein efter träningen

Idag blir det ett kortare inlägg kring en nyligen publicerad studier där man jämfört effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo…

Publicerat den september 14, 2013av Jacob Gudiol

Protein och styrketräning – När, hur och varför

Livsmedle med mycket protein och proteintillskott

Dr Stuart Phillips är en av världens ledande experter på protein, proteinsyntesen och styrketräning. Här under har du en föreläsning…

Publicerat den november 9, 2012av Jacob Gudiol

Koffein och fotbollsspelande

De senaste dagarna har det varit en hel del snack om att de engelska spelarna varit tvungna att använda sig…

Publicerat den oktober 19, 2012av Jacob Gudiol

Kre-alkyl är inte ett dugg bättre än kreatin monohydrate

Det känns som att jag under en väldigt lång tid och väldigt många gånger under den tiden har fått svara…

Publicerat den september 14, 2012av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram