Igår hade TV4 Nyhetsmorgon två inslag kring kosttillskott och träning där Doktor Mikael uttalade sig kring en hel del saker…
Kosttillskott som fungerar
Kreatin som tillskott för pensionärer som tränar
Kreatin är ju ett av de ganska få tillskotten som verkligen fungerar och där effekten faktiskt är mer än bara…
Vassleprotein eller sojaprotein efter träningen
Idag blir det ett kortare inlägg kring en nyligen publicerad studier där man jämfört effekten av vassleprotein, sojaprotein eller placebo…
Protein och styrketräning – När, hur och varför
Dr Stuart Phillips är en av världens ledande experter på protein, proteinsyntesen och styrketräning. Här under har du en föreläsning…
Koffein och fotbollsspelande
De senaste dagarna har det varit en hel del snack om att de engelska spelarna varit tvungna att använda sig…
Kre-alkyl är inte ett dugg bättre än kreatin monohydrate
Det känns som att jag under en väldigt lång tid och väldigt många gånger under den tiden har fått svara…