Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Insulin

highfatfitness.trams

Martina Johansson (High Fat Fitness) snurrar till det

Uppdatering 4/3 2017: Det här blev en onödigt lång historia där Martina till sista raderade alla möjligheter för mig att…

Jacob Gudiol2018-02-252018-03-05
Kolhydrater, insulin, övervikt
Övervikt och fetma

Då har kolhydrat-insulin-hypotesen dött IGEN

Om du är en regelbunden läsare här så vet du att det i princip inte finns något stöd alls för…

Jacob Gudiol2016-05-02
Kostdoktorns två sidor

Kostdoktorns förändrade syn på kost och kolhydrater

Uppdatering: Några timmar efter att jag publicerade den här artikeln publicerade Kostdoktorn samma artikel på Svenska som han tidigare bara…

Jacob Gudiol2015-10-24
Fasta och snabb viktnedgång kan göra dig frisk från diabetes typ 2
Övervikt och fetma

Bota diabetes typ 2 med fasta

Jag har haft ett utkast med det här inlägget liggandes i flera månader nu men aldrig riktigt tagit tag i…

Jacob Gudiol2015-05-11
Effekten av en vegankost med väldigt lite fett
Allmän hälsa

Väldigt mycket kolhydrater för typ 2 diabetiker

För några veckor sen skrev jag ett inlägg om en väldigt kortsiktig studie som utförts under väl kontrollerade former där…

Jacob Gudiol2014-12-04
Lågkolhydratkost och typ 1 diabetes
Barn och Ungdomar

Lågkolhydratkost och typ 1 diabetes

Tidigare idag publicerade Kostdoktorn ett inlägg om en 9 åring pojke vars mamma har blivit anmäld till socialtjänsten för att…

Jacob Gudiol2014-11-19

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18143followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.