Vad som händer om du äter kiwi en timme innan läggdags
Jacob Gudiol Kiwi innehåller mer melatonin än de flesta andra frukter. På grund av detta, samt att kiwi också innehåller andra ämnen som tros vara fördelaktiga, har någon formulerat en hypotes om…
gudiolwordpress2
Menscykeln och styrketräning – påverkas proteinsyntesn?
Var kvinnor är i menscykeln påverkar inte hur deras muskler svarar på styrketräning när det gäller proteinsyntes. Proteinsyntes är ett fint ord för muskeluppbyggnad. Det påstås ibland att kvinnor svarar…