Alla träningsformer har ganska snarlika hälsoeffekter
Jacob Gudiol Det finns betydande överlapp mellan olika typer av träning när det gäller hälsoeffekter. Den här grafiken tycker jag bra visar på likheterna och skillnaderna som ändå finns mellan de två…
Grunderna i träning
När behövs det vetenskapliga källor och när är det överflödigt?
Nicklas Den här texten är ytterligare en text av mer raljerande karaktär där jag skriver vad jag tycker. Kanske kommer inte alla hålla med men jag tänker i alla fall argumentera…