Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Gener

Tyngre träningssnack
Konditionsträning

Djupgående kunskap i Tyngre Träningssnack

Kombinerad träning, fysträning för lagidrottare, tarmbakterier, ultrauthållighetsidrotter, mäta träningsbelastning samt genertester och prestation är några av de ämnen som avhandlas…

Jacob Gudiol2015-12-02
Blir du starkare av kinesiotejp
Styrketräning

Gener och diet, grönt te, kinesiotejp, kyla och marklyft

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-07-02
Gener för övervikt och fetma
Övervikt och fetma

Jag har tjockisgener

En fördel med att ha två stora bloggar/hemsidor kring träning, kost och hälsa är att jag ganska regelbundet får erbjudanden…

Jacob Gudiol2014-07-08
Blandade inlägg

Svenskens ursprung – var kommer vårt DNA ifrån?

Då börjar julen gå mot sitt slut och vad kan vara bättre än att få lära sig lite om sin…

Jacob Gudiol2013-12-25

Bokrecension – Boken The Sports Gene

The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…

Jacob Gudiol2013-11-282017-06-27
Granskningar

Träning eller gener – vad är viktigast för framgång?

För några dagar sen skrev jag ett inlägg om tidig nivåindelning inom idrotten Elitsatsning hos unga idrottare. Kontentan av det…

Jacob Gudiol2013-02-02

Inläggsnavigering

1 2 3 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18973followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.