Olika personer får olika resultat från samma träning
Jacob GudiolJag var med på Nyhetsmorgon tidigare idag och då tog jag bland annat upp hur stor skillnad det är i träningsresultat för olika personer med exakt samma träning. Då nämnde…
Ärftligheten för olika egenskaper mellan olika typer av syskon
Ärftligheten för olika egenskaper mellan olika syskon. Det är väldigt tydligt att ju mer gener som två syskon delar desto starkare blir sambandet mellan syskonen när det gäller dessa egenskaper.…
Hur gener interagerar med miljön när det gäller övervikt
Snygg illustration över hur gener interagerar med miljön när det gäller övervikt. Har du en miljö som är bra uppbyggt kring sådana här saker så är det väldigt få som…
Djupgående kunskap i Tyngre Träningssnack
Kombinerad träning, fysträning för lagidrottare, tarmbakterier, ultrauthållighetsidrotter, mäta träningsbelastning samt genertester och prestation är några av de ämnen som avhandlas med forskare inom respektive ämne i de senaste avsnittet av…
Gener och diet, grönt te, kinesiotejp, kyla och marklyft
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…
Jag har tjockisgener
En fördel med att ha två stora bloggar/hemsidor kring träning, kost och hälsa är att jag ganska regelbundet får erbjudanden om att prova på saker gratis. Jag tackar allt som…