Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Fotboll

10 kilo muskler på ett halvår – är det möjligt?

Var Zlatan dopad?

Igår var det en hel del rubriker i media kring den förre förbundskaptenen i friidrott, Ulf Karlsson och Zlatan Ibrahimoviz…

Publicerat den april 8, 2016av Jacob Gudiol

Svensk vs Belgisk talangutveckling och relativa ålderseffekten

Svensk talangutveckling inom fotbollen

Jag är just nu i Göteborg för Gothia Cup där Helsingborg IFs U17-lag som jag är med och tränar deltar…

Publicerat den juli 14, 2015av Jacob Gudiol

Effekten av styrketräning för unga fotbollsspelare

För snart ett och ett halvt år sen skrev jag ett inlägg om styrketräning för unga idrottare här på Traningslara.se,…

Publicerat den november 16, 2013av Jacob Gudiol

Barn, ungdomar, fotboll och styrketräning

Igår höll jag en kortare föreläsning för Helsingborgs fotbollsallians på temat styrketräning för unga fotbollsspelare. Efter föreläsningen var det några…

Publicerat den augusti 29, 2013av Jacob Gudiol

Specificitet och träning – mina tankar

Idag blir det något lite annorlunda här på sidan då jag tänkte skriva av mig lite kring en massa tankar…

Publicerat den mars 30, 2013av Jacob Gudiol

Nicka fotbollar och skador på hjärnan

För några dagar sen tipsade jag om en artikel i New York Times som tog upp en studie där man…

Publicerat den mars 24, 2013av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 4 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram