Jacob Gudiol om koffein, BCAA och PWOs i Nyhetsmorgon
Jacob Gudiol Jag var nyligen med i Nyhetsmorgon där vi tog upp koffein, BCAA och PWOs. Du hittar hela inslaget här. Koffein fungerar Den korta summeringen av allt är att koffein i…
Beta-alanin
Socker, Protein och beta-alanin
Fler artiklar av mig på andra ställen än här på Träna Styrka. Träningslära.se – Ät lite socker och alla går bananas I den här artikeln kommenterar jag den senaste tiden…
Beta-alanin och lagidrott
För mer än ett och ett halvt år sen skrev Nicklas ett inlägg på Traningslara om beta-alanin, ß-alanin – ett tillskott som förtjänar plats bland “de bevisade”?. Slutsatsen då var…