Kommer ni ihåg den där fantastiska studien på HMB som gav ökningar som steroider
Jacob Gudiol Kommer ni ihåg den där fantastiska studien på HMB som fick alla galna över tillskottet? Den studien där man fick ökningar som var bättre än i tidigare studier där man…
Kost och prestation
Jacob i morgonpasset i P3 om dokumentären Game Changers
Jag var med i morgonpasset i P3 idag. Du kan lyssna på min medverkan här under. Se inlägget på Instagram
Kosttillskott som innehåller dopingpreparat
SVT skriver idag om en intressant studie från Norge, Experter varnar för kosttillskott – kan innehålla dopningsmedel. Tyvärr tycker jag att de missar flera essentiella saker i sin artikel. Det…
Kreatin, ett av få tillskott som ger något!
För drygt 10 år sedan skrev jag en FAQ om kreatin på kolozzeum.com och enligt deras statistik så har den tråden nu haft över 430 000 visningar och över 1400…
Dr Mikael om kosttillskott och träning i Nyhetsmorgon
Igår hade TV4 Nyhetsmorgon två inslag kring kosttillskott och träning där Doktor Mikael uttalade sig kring en hel del saker där han uppenbart saknar kunskap. I fall du vill slösa…
Är protein under träning och tävling till någon nytta?
För några veckor sen publicerades en översiktsartikel från en av de mer kända forskarna inom nutrition och protein som heter Van Loon. Själva syftet med artikeln är att titta på…