Ett poddavsnitt för dig som funderar på att börja träna och äta bättre
Jacob Gudiol Ett poddavsnitt för dig som funderar på att komma igång med träning och att äta lite bättre under 2021. Där här avsnittet är från januari förra året. Nummer 451 av…
2022
Folk dör hela tiden även om ingenting förändras
Fortsättning på gårdagens delning. Folk dör. Dessutom ganska ofta om du tittar på en hög ålder. Sverige tänker vaccinera 80 000 personer i veckan nu i början när vi endast…
Lokaltidningen hade ett litet reportage om mig idag.
Lokaltidningen hade ett litet reportage om mig idag. Du som följer mig här har nog redan hört det mesta. Men där är lite om mig som person med för den…
Vikten började öka i alla åldersgrupper samtidigt
Ett av mina favoritdiagram när det gäller att motbevisa folk som påstår att övervikt/fetma bara är yngre generationer som saknar disciplinen som fanns där de själva var unga. När vi…
Träning i fyra månader och sedan uppehåll resten av året
Intressant studie på ”ordentlig” träning över 4 vintermånader varje år i 5 år (!) för fysiskt inaktiva personer i medelåldern med olika metabola sjukdomar. Båda gruppernas hälsa försämrades efterhand men…
Tröttsamma enkla ”lösningar” på svåra problem
Vet ni vad jag tycker är ganska tröttsamt? Det är människor som tror att de har en enkel lösning på ett väldigt svårt problem. Orsaken till varför de som jobbar…