Muskler? Fett? Vätska? – din våg har noll koll
Jacob GudiolNär människor försöker gå ner i vikt är det ofta väldigt fixerade vid sin vikt. De ställer sig på vågen och är inte nöjd med siffran de ser där och…
Vikten av stöd vid viktnedgång
De allra flesta får mycket bättre viktnedgångsresultat om de får bra information och mycket hjälp under en diet För några veckor sen skrev jag och Ola Wallengren ett inlägg på…