Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Stöd vid viktnedgång

Muskler? Fett? Vätska? – din våg har noll koll

Du kan inte lita fullt ut på din våg

När människor försöker gå ner i vikt är det ofta väldigt fixerade vid sin vikt. De ställer sig på vågen…

Publicerat den februari 1, 2014av Jacob Gudiol

Vikten av stöd vid viktnedgång

För några veckor sen skrev jag och Ola Wallengren ett inlägg på Traningslara.se där vi tog upp en ny meta-analys…

Publicerat den juni 7, 2013av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram