Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Statistik stretching

Kan muskler bli längre av stretching?

Stretching är ett ämne som engagerar en hel del. Jag skrev en krönika om statisk stretching för SvD för några…

Publicerat den december 30, 2014av Jacob Gudiol

Statisk stretching före eller under tiden du styrketränar

Stretching är ett ämne som jag och Nicklas har tillägnat ett helt kapitel i vår bok men som vi för…

Publicerat den september 21, 2013av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram