För nästan två veckor sen nu skrev jag en krönika i SvD kring skillnaderna på motion och träning, Det är…
Etikett: RPE
Autoregulatoriskträning och RPE
Så kallad autoregulatoriskträning är något jag är väldigt intresserad av och som jag tror på väldigt mycket. Med autoregulatoriskträning menas…