Är promenader mer effektivt än konditionsträning för fettförbränning?
Jacob Gudiol Promenader är inte mer effektivt än konditionsträning om du vill göra av med mer kalorier eller öka chanserna att gå ner i vikt. De som påstår att promenader är bättre…
Promenader
Små ändringar i formulering kan göra så mycket
Den här artikeln som publicerades för några dagar sen tycker jag var väldigt intressant. Det som forskaren har gjort är att han helt enkelt tittat på hur långt människor uppger…